Continuamos entrenando a dobles sesiones, con mucho balon por la mañanas y con carreras por las tardes. Aunque hoy tuvimos una tregua y entrenamos en el gimnasio. Por si no lo dije con anterioridad, durante la temporada, una vez a la semana hacemos gimnasio para trabajar aquellos musculos que en el campo no trabajamos, y compensamos asi la carga de trabajo y tambien nos ayuda a tener una mayor estabilidad y coordinacion en nuestros movimientos. Vaya rollo os he soltado ehhh, pero tenia que deciroslo para que de ahora en adelante lo sepais.
Hoy os voy a comentar la figura nueva que vamos a tener este año, y es la del entrenador mental. Estamos trabajando con una persona que nos trae la tipicas espadas de esgrima pero de madera. Con ellas y con protecciones en los ojos y dientes, hacemos duelos para trabajar los movimientos y los reflejos. Ademas, estamos "aprendiendo" a caminar y a que nuestra fuerza salga de los musculos abdominales y NO de la parte de los hombros y pecho. Os prometo que funciona ehhh!! Probarlo y me contais.
Y creo que ya por hoy es suficiente. Estoy bastante relajado porque tambien nos dimos un poco de masaje ya que las piernas empiezan a cargarse y al menos pues las aligeramos un poco.
Nada mas por hoy.....Esperamos novedades para poder contaros!!!
Un saludo a mi chunguito!!! Y a Manu Tarrazo (anda que no!!)
Gran blog de un gran jugador , yo creo que la temporada que va a empezar va a ser mejor para vosotros.Ni Basel ni Zurich parece que vayan a dar un gran salto de calidad y eso es bueno para los equipos más "modestos" si consiguen dar con la tecla en tanto en el mercado como en el juego y creo que a partir de ahora podeis hacer algo grande.
ResponderEliminarSaludos y pasate por mi blog , yo ya te tengo en la barra lateral para que puedan leer tu blog.
http://www.granreserva2.blogspot.com/