6º Dia: Empezamos la velocidad

   Despues del partido de ayer, tuvimos hoy doble sesion de entrenamiento no demasiada dura pero para ya empezar a trabajar los aspectos de velocidad.

   Por la mañana hicimos 2 grupos como venimos haciendolo habitualmente: unos trabajaban tecnica y el otro grupo trabajaba velocidad con el preparador fisico, y luego cambiamos. Para hacer los ejercicios de velocidad y potencia, hemos traido de Suiza unas gomas elasticas que se lo pone uno en la cintura y el compañero por detras le sujeta haciendo fuerza. Asi es como se consiguen esas dos cosas.

    Ya por la tarde pues hicimos tactica con dos equipos. Uno atacaba y el otro defendia y por supuesto cambiamos despues de cierto tiempo. Asi que tampoco ha sido un dia duro teniendo en cuenta de que ayer jugamos.




Foto de la sesion de Victor Chito (Estudio Visavis)


 

      La anecdota de hoy es que me he dado cuenta de que me olvidé la espuma de afeitar y la cuchilla en Suiza y tenia unas barbas increibles. Y por primera vez me ha afeitado un barbero. Espectacular. Con vapor de agua, con fuago para quemarte los pelos de orejas, masaje despues del afeitado. Muy bien. Asi al menos me durara hasta que lleguemos a Suiza el sabado jejeje


      Me voy a dormir que mañana mas y mejor, seguro que si.  Por cierto, Nuria mira los mensajes del otro post